Hàbits saludables en època d’exàmens, Benestar emocional

Descobreix com l’alimentació, el moviment i la gestió emocional poden ajudar-te a estudiar millor. En aquest taller aprendràs a potenciar la memòria i la concentració amb una bona nutrició, a incorporar pauses actives per reduir la tensió i a gestionar l’estrès i la por al fracàs. Una guia pràctica per afrontar els exàmens amb més energia i confiança!

Impartit per: Laura Bel (psicòloga referent de benestar emocional), Evelin Mascarell (Nutricionista), Georgina Cardona (Fisioterapeuta), Núria Cabrera (Fisioterapeuta)

Horari: 14:00h – 15:00h

Espai: Aula 1r pis

Amb aquesta compra gratuïta adquireixes el compromís d’assistir a l’activitat on t’has inscrit. Si no pots assistir i ja has adquirit les entrades posa’t en contacte amb joventut@amposta.cat

Si vols participar en l’activitat i no queden entrades, envia un correu a joventut@amposta.cat i et posarem en llista d’espera.